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Como controlar a ansiedade antes de um jogo de futebol? Manter-se no presente, respirar fundo, descansar na noite anterior, hidratar-se, pensar…
O que é visão de jogo no futebol?
O que é visão de jogo no futebol? É aquela habilidade de localizar a bola e, então, reconhecer os elementos…
Saiba qual a importância do sono para atletas
Qual a importância do sono para atletas? As horas passadas dormindo aceleram a recuperação celular, produzem e regulam hormônios auxiliares…
4 canais no YouTube para melhorar seu futebol
Separamos alguns canais no YouTube para melhorar seu futebol. Mas antes de continuar, é importante fazer uma pergunta: você lembra…
Treino simples para ganhar condicionamento físico no futebol
Como conseguir condicionamento físico no futebol? Só existe uma resposta para essa pergunta: treinando. Com exercícios de força, resistência, velocidade, agilidade, coordenação e flexibilidade.…
Quer correr mais no futebol? Conheça essas regras de ouro
Como correr mais no futebol? Comece respeitando a sua necessidade de descanso. Depois, lembre-se sempre de aquecer, isso é importante.…
Como melhorar meu drible? Dicas úteis de treino
Quando pensamos em “como melhorar meu drible” logo vem à cabeça aquelas jogadas maravilhosas de Ronaldinho Gaúcho, Neymar e outros gênios. Todo…
Quer aprender jogar futebol como um profissional? Essas dicas podem ajudar
Quando criança, você não pensava em outra coisa que não fosse aprender a jogar futebol e ser o próximo Ronaldo…
Benefícios da embaixadinha que você nem imaginava que existiam
Boleiro que se preza precisa gostar de fazer e saber quais são os benefícios da embaixadinha. Afinal, é clássico do…
Como aprender tudo sobre futebol
Encaramos o desafio de escrever em apenas um post sobre como aprender tudo sobre futebol. No entanto, vamos alinhar as…