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Amigo boleiro, o que a palavra concentração significa para você? Muitas vezes, esse termo significa manter-se focado, centrado e comprometido…
Mobilidade: movimente-se para desequilibrar o adversário
Desde que o futebol deixou de ser anárquico, tornando-se predominante coletivo, as equipes vêm aperfeiçoando-se taticamente e os atletas fisicamente…
Busque sempre o equilíbrio para diminuir as surpresas
“Manutenção de um corpo na posição normal, sem oscilações ou desvio”. Essa é uma das definições para a palavra ‘equilíbrio’…
Quer melhorar seu futebol? Crie espaço
O futebol é um esporte dinâmico com transformações constantes. Falamos de algumas delas aqui no blog da Joga quando conversamos…
Saiba como a contenção pode mudar seu futebol
E ai amigo boleiro, você deve saber que o futebol é um esporte que surgiu há mais de um século…
Descubra por que a penetração é a essência do futebol
Feche os olhos por um momento e imagine que você está em campo. Seja criativo, pense em uma jogada real…
O que é cobertura defensiva e para que serve?
Amigo boleiro, há algumas semanas falamos sobre a cobertura ofensiva, um princípio tático fundamental aplicado no futebol para manter a…
Cobertura ofensiva: conheça tudo sobre esse princípio tático fundamental
Um jogador de futebol sabe que é preciso pensar rápido quando a bola está nos pés. Um craque entende que…
