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Amigo boleiro, amiga craque. Estamos aqui para conversarmos sobre mais um dos príncipios técnicos presentes no futebol, a marcação sem…
Dribles no futebol: dicas práticas para fazer a diferença
Parças, se vocês entraram nesse post é porque sabem a diferença que driblar pode trazer ao seu jogo. Afinal, como disse o…
Marcação com bola: descubra como ficar na cola do adversário
Boleiros e boleiras, uma das partes mais subestimada pela galera na pelada é a defesa. Um grande erro, afinal, todo…
Como cobrar uma falta perfeita no futebol: aprenda de uma vez por todas
Como cobrar uma falta perfeita no futebol? Comece colocando a bola no chão e fique de frente para o bico.…
Como fazer gol de falta no futebol?
Como fazer gol de falta no futebol? Olhe para o goleiro. Preste atenção no vento. Corra para a bola. Mantenha seu pé de…
Como controlar a ansiedade antes de um jogo de futebol
Como controlar a ansiedade antes de um jogo de futebol? Manter-se no presente, respirar fundo, descansar na noite anterior, hidratar-se, pensar…
O que é visão de jogo no futebol?
O que é visão de jogo no futebol? É aquela habilidade de localizar a bola e, então, reconhecer os elementos…
Saiba qual a importância do sono para atletas
Qual a importância do sono para atletas? As horas passadas dormindo aceleram a recuperação celular, produzem e regulam hormônios auxiliares…
4 canais no YouTube para melhorar seu futebol
Separamos alguns canais no YouTube para melhorar seu futebol. Mas antes de continuar, é importante fazer uma pergunta: você lembra…
Treino simples para ganhar condicionamento físico no futebol
Como conseguir condicionamento físico no futebol? Só existe uma resposta para essa pergunta: treinando. Com exercícios de força, resistência, velocidade, agilidade, coordenação e flexibilidade.…
